Kita sering cenderung makan ketika haus dan tidak memiliki air di sekitar kita.
Jadi, bantulah tubuh Moms dan bawalah sebotol air kecil setiap saat sehingga jika Moms haus Moms dapat langsung minum, bukan dengan mengonsumsi makanan yang salah.
7. Jangan minum minuman tanpa kalori
Mereka mengatakan Moms tidak akan menambah berat badan jika Moms meminumnya, tetapi mereka semua bohong.
Karena kebenarnya adalah minuman nol kalori menggantikan gula dengan pemanis buatan yang akan menambah berat badan tanpa kalori.