Nakita.id - Mengatur pola makan menjadi salah satu resolusi yang dikejar banyak orang.
Tentu ini tak luput dari keinginan menurunkan berat badan.
Moms bisa memulai makan sehat dengan konsumsi banyak sayur dan buah-buahan.
Resolusi pola makan sehat adalah tujuan yang paling sulit karena memerlukan pendekatan dan eksekusi yang direncanakan.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Moms bisa memecah menjadi rencana-rencana kecil untuk membentuk kebiasaan sehat.
Sehingga, Moms pun jadi lebih konsisten dan berat badan dapat dicapai.