1. Air buah kelapa
Air buah kelapa mengandung lebih banyak mineral dan senyawa yang bersifat menenangkan sistem pencernaan di dalam tubuh
Hal inilah yang bermanfaat menghilangkan radikal racun dalam tubuh.
Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan memperlambat peradangan lambung.
Baca Juga : Lisa Blackpink jadi Korban Rasisme, Begini Kepribadian Pelaku Rasisme
Untuk penderita asam lambung atau GERD supaya konsumsi satu buah air kelapa dalam sehari, dan bisa dilihat nanti hasilnya selama dua minggu kedepannya
2. Buah pepaya
Buah pepaya mempunyai kandungan yang baik untuk dicerna. Isi kandungannya antara lain Vitamin B1, B2, Vitamin A dan Vitamin C.
Buah pepaya juga mengandung mineral seperti magnesium, sulfur, zat besi, dan kalium.
Kandungan mineral tersebut akan melancarkan pencernaan kita, termasuk meredakan asam lambung.