3. Buah apel
Buah apel mengandung pektin dan glisin. Kedua Kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai buah untuk mengobati sakit maag.
Apel juga mampu mengatasi rasa mual, mulas dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan kita.
Baca Juga : Moms, Sedikit Quality Time Bersama Anak Ternyata Penting Loh!
4. Buah pisang
Pisang mengandung serat yang tinggi. Selain itu, kandungan lemak dan proteinnya pun rendah.
Buah pisang juga diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.
Bagi kita yang menderita sakit maag, pilihlah sebuah pisang yang sudah matang, berwarna kuning terang dan konsumsi pisang sebagai menu sarapan sehat kita.
5. Buah peach atau persik
Buah manis memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus. Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan kita.