5. Melindungi dari panas
Selama kehamilan, suhu tubuh secara alami lebih tinggi dari sebelumnya.
Hal ini dikarenakan meningkatnya pasokan darah ke kulit, dan juga panas yang dihasilkan oleh metabolisme bayi.
Untuk itu, berenang dapat membantu melawan panas dan menjaga suhu tubuh tetap nyaman.
Baca Juga : Tumbuh Kembang Anak Optimal dan Normal dengan Sentuhan Seorang Ibu
6. Memperbaiki posisi bayi dengan tepat
Berenang diketahui dapat memperbaiki posisi bayi.
Berenang diyakini bisa mendorong posisi bayi sungsang untuk berada di posisi yang seharusnya ketika perut menjadi lebih ringan di dalam air.
7. Mencegah mual di pagi hari
Salah satu manfaat lain berenang bagi ibu hamil yaitu dapat mencegah mual di pagi hari.
Apalagi jika berenang dilakukan di dalam air yang dingin.