Nakita.id - Ovulasi dapat terjadi paling cepat dua minggu setelah mengalami keguguran.
Baca Juga : Dianggap Sepele, Kegiatan Ibu Hamil Ini Meningkatkan Risiko Keguguran
Bagi sebagian besar wanita, perdarahan akibat keguguran dini akan membaik dalam waktu sekitar satu minggu.
Sebelum merencanakan untuk hamil lagi usai mengalami keguguran, Moms lebih baik pahami cara menghitung masa subur setelah keguguran.
Mengetahui siklus menstruasi Moms merupakan salah satu hal penting guna memastikan kapan masa subur setelah keguguran akan datang.
Melansir dari Healthline.com, menstruasi wanita biasanya akan terjadi kembali dalam kurun waktu 4-6 minggu usai keguguran.
Baca Juga : Intip 4 Manfaat Ajaib Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut!
Namun sebelum Moms kembali mengalami perdarahan menstruasi, tentunya masa subur telah tiba lebih dulu.
Baca Juga : 10 Manfaat Rutin Makan Bawang Hitam, Termasuk Melindungi Sel Otak dan Mengatasi Diabetes
Normalnya, ovulasi dapat terjadi sekitar 12-14 hari sebelum menstruasi dimulai.
Jika Moms seang merencanakan kehamilan kembali dalam waktu dekat, sebaiknya cari tahu dulu tips yang baik untuk menghitung masa subur setelah keguguran:
1. Catat lama siklus menstruasi
Catat kalender ketika hari pertama menstruasi Moms tiba.
Lama siklus menstruasi dihitung sejak hari pertama menstruasi sampai hari terakhir.
Jika ternyata Moms mengalami perdarahan ringan yang bukan menstruasi, beri tanda yang berbeda juga pada kalender sebanyak hari tersebut.
Catatan yang spesifik akan memudahkan Moms untuk mengetahui kapan sekiranya masa subur dan ovulasi telah tiba.
Baca Juga : Randy Pangalila Nikahi Bule Asal Kanada, Begini Respons Sang Ibu Punya Mantu Bule!
2. Perubahan tubuh saat ovulasi tiba
Beberapa wanita yang menyadari kehadiran masa suburnya melalui kemunculan tanda-tanda ovulasi.
Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba lebih peka terhadap perubahan pada kondisi tubuh kita.
Perhatikan apakah lendir pada Miss V tampak banyak, payudara terasa nyeri, kram ringan atau nyeri di salah satu sisi panggul, hingga perubahan suhu tubuh.
3. Konsultasikan dengan dokter
Baca Juga : Selain Menyehatkan, Jeruk Nipis Punya Banyak Manfaat untuk Ibu Hamil
Jika mau lebih akurat, Moms bisa pergi berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk mengetahui seputar siklus haid, masa subur, serta masa ovulasi Moms.
Dokter akan membantu menjawab semua pertanyaan kita terkait menstruasi usai keguguran, hingga penghitungan masa subur setelah keguguran.
Penting untuk diingat, keguguran bisa saja mengubah siklus menstruasi yang sebelumnya Moms alami.