5. Jangan makan yang terlalu asin
Baca Juga : Tak Kuasa Melihat Jenazah Sang Istri Datang Ke Rumah Duka, Ustaz Maulana Jatuh Pingsan
Biasanya keripik kentang, jajanan asin, atau bahkan lauk bercita rasa gurih merupakan salah satu makanan yang diidam-idamkan para wanita saat menstruasi.
Memang makanan dengan rasa gurih menggiurkan, tapi jenis makanan ini bukanlah makanan yang tepat untuk dikonsumsi selama menstruasi.
Natrium pada makanan asin tersebut bisa membuat perut jadi kembung sehingga menstruasi pun makin terasa tidak nyaman.