4. Menyehatkan rambut
Moms ingin rambut lebat dan sehat? Konsumsi susu kedelai, kombinasikan pula dengan makanan tinggi protein.
Susu kedelai mampu menstimulasi pertumbuhan sekaligus mempercantik rambut.
Masalah rambut kering, rambut susah diatur, dan rambut tipis bisa Moms atasi dengan rutin konsumsi susu kedelai.
Baca Juga : Bayi yang Lahir di Bulan Ini Akan Jadi Kaya dan Sukses, Catat!
5. Menguatkan tulang
Susu kedelai kaya kandungan kalsium, sehingga baik untuk tulang dan gigi.
Oleh karena itu jika Si Kecil atau Moms tidak bisa konsumsi susu sapi, gantilah dengan susu kedelai agar kebutuhan kalsium tercukupi.
6. Menyegarkan tubuh
Terutama setelah beraktivitas berat seperti olahraga, Moms perlu sesuatu untuk menggantikan tenaga yang telah terkuras.
Moms bisa memenuhi kembali kalori yang hilang dengan susu kedelai.
Kandungan riboflavin dalam susu kedelai juga bekerja lebih cepat untuk mengusir rasa lelah.
7. Pencegah depresi
Kandungan vitamin B6 dan vitamin B kompleks dalam susu kedelai mampu memperbaiki suasana hati.
Susu kedelai juga kaya magnesium yang dapat memicu tubuh melepaskan hormon serotonin, yakni hormon yang berkaitan dengan perasaan senang.
Maka mengonsumsi rutin susu kedelai dapat menjauhkan Moms dari risiko alami depresi.