Berdasarkan penelitian, tidur siang dapat meningkatkan fungsi kognitif, kecepatan tubuh merespon sesuatu, serta mencegah tendensi pelupa.
Bahkan tidur siang bisa memperbaiki suasana hati Moms, lo.
Hasil sebuah penelitian memperlihatkan jika mereka yang sering tidur siang merasa lebih produktif dan mampu mencerna informasi dari lingkungan dengan lebih optimal.
Baca Juga : Setelah Prank-nya Gagal Total, Atta Halilintar Malah Merasakan Jadi Seorang Gembel Di Pesawat
Kemudian ada pula riset yang menemukan jika kemampuan belajar akan meningkat dengan signifikan jika Moms rutin tidur siang.
Berarti Moms akan lebih mudah mempelajari kemampuan-kemampuan baru.
Secara umum manfaat tidur siang mirip dengan konsumsi kafein atau obat-obatan untuk stimulasi tubuh.
Bedanya, tidur siang tidak memberikan efek samping tertentu.