Setelah Moms menghabiskan burger, kentang goreng, dan soda, kita akan teracuni oleh bahan-bahan paling berbahaya, termasuk lemak jenuh, gula, dan natrium.
Karena hal ini, tubuh kita akan berjuang lebih keras saat mencerna semua makanan itu.
Baca Juga : Tips Diet Efektif dengan Kurangi Porsi Makan Tanpa Merasa Kelaparan
2. Pasta
Pasta adalah makanan kenyal dan berisi, tetapi hampir semuanya adalah karbohidrat olahan.
Pasta sangat mudah tercerna di usus dan akan membuat kita merasa lapar dan mengantuk dalam waktu singkat.
Saus pilihan kita mungkin juga mengandung banyak gula, natrium, dan lemak, terlalu banyak membebani organ dan memperparah kondisi otak yang lelah.
3. Sup sayuran