Bahkan ini juga memungkinkan kita untuk makan malam lebih banyak nantinya.
5. Makanan Wraps
Baca Juga : Geger Siswa Kelas 1 SD Asal Solo Diduga Disunat Jin, Mengaku Kesakitan dan Perih pada Kemaluan
Tidak ada yang salah dengan wraps, tetapi isi dalam makanan wraps terkadang terdapat dua kali lipat kandungannya.
Mereka sering diisi dengan dua kali lipat daging dan keju di dalamnya.
Tortilla, memiliki kalori jauh lebih banyak daripada yang ditemukan dalam dua potong roti gandum.
Lebih baik makan sandwich saja, atau memotong wraps kita menjadi dua untuk makan lebih dari dua kali makan.