Nakita.id - Demam berdarah tengah mewabah di Indonesia selama beberapa pekan terakhir.
Melansir Tribun Jogja, Kementerian Kesehatan merilis data yang memuat hingga 6 Februari penderita demam berdarah mencapai 17.515 orang di Indonesia.
Sebanyak 171 orang meninggal akibat demam berdarah berdasarkan data tersebut.
Demam berdarah termasuk penyakit berbahaya, dapat menyerang semua kalangan usia.
Baca Juga : Waspada Demam Berdarah, 10 Buah & Sayuran Ini Bantu Penyembuhan & Percepat Pemulihan Pasien DBD
Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk betina Aedes aegypti yang makin pesat berkembang biak di musim hujan.
Gigitan nyamuk tersebut, melansir situs WHO, menyebabkan virus demam berdarah tersebar dalam tubuh.
Nyamuk Aedes aegypti kebanyakan hidup di daerah permukiman dan senang bertelur di tempat-tempat penyimpanan air buatan manusia.
Nyamuk ini menggigit terutama pada pagi hari dan menjelang matahari tenggelam di sore hari.
Baca Juga : Waspada Demam Berdarah, Ini Cara Mencegah Gigitan Nyamuk Pada Anak
Moms perlu mewaspadai keberadaan nyamuk Aedes aegypti, sebisa mungkin melakukan pencegahan agar nyamuk tak berkembang biak di penyimpanan air rumah.
Namun jika Moms atau anggota keluarga telah terserang penyakit ini, Moms bisa membantu untuk mempercepat pemulihannya.
Tentunya tindakan utama ialah segera membawa penderita demam berdarah ke rumah sakit sebelum terlambat.
Melansir NDTV, beberapa buah dan sayur dapat meningkatkan kekuatan tubuh untuk melawan virus demam berdarah yang masuk ke dalam tubuh.
Jika mengonsumsi makanan ini di awal setelah terdeteksi terserang demam berdarah, Moms dapat cepat pulih.
Berikut 4 makanan yang dapat membantu mempercepat pemulihan dari demam berdarah.
1. Daun pepaya
Bagi penderita demam berdarah, daun pepaya merupakan salah satu makanan yang baik untuk membantu pemulihan.
Sari daun pepaya dapat membantu meningkatkan produksi trombosit.
Cara mendapatkan sari daun pepaya cukup mudah, Moms bisa memeras hingga air dari daun keluar.
Moms juga bisa mendapatkan sari daun pepaya dengan merebus daun, kemudian meminum air rebusan tersebut.
Baca Juga : Dikenal Sehat, Almond Sebabkan Hal Fatal Ini jika Konsumsinya Berlebih
2. Brokoli
Brokoli adalah sumber vitamin K yang baik bagi tubuh.
Vitamin K memiliki fungsi membantu regenerasi trombosit yang penting untuk pemulihan dari demam berdarah.
Jika jumlah trombosit turun drastis, brokoli perlu menjadi bagian dari menu makanan penderita demam berdarah.
Selain itu brokoli juga baik karena kaya akan antioksidan dan mineral penting.
3. Delima
Kandungan nutrisi dan mineral dalam buah delima sangat baik untuk penderita demam berdarah yang membutuhkan energi lebih.
Konsumsi delima mengurangi rasa lelah dan lemas.
Delima merupakan sumber zat besi yang baik sehingga manfaatnya besar bagi darah.
Buah eksotis ini dapat membantu mengembalikan jumlah trombosit pada angka normal sehingga penderita demam berdarah bisa segera pulih.
Baca Juga : Bunga Citra Lestari Rajin Olahraga, Ternyata Pilates Bikin Kurus
4. Bayam
Sayuran ini mungkin Moms kenal sebagai ‘sayur super’ yang dikonsumsi tokoh kartun untuk mengalahkan lawannya.
Ternyata bayam memang mampu membantu tubuh mengalahkan virus demam berdarah.
Kandungan zat besi dan asam lemak baik omega-3 yang tinggi dalam sayuran ini bisa membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan.
Dampaknya jika sistem kekebalan naik, maka trombosit pun dapat ikut naik jumlahnya.