Nakita.id - Setiap orang pasti pernah merasa telah makan berlebihan sehingga merasa bersalah dan khawatir berat badan akan meningkat.
Untuk menghilangkan kalori berlebih ini, Moms perlu melakukan olahraga sehingga tak terjadi penumpukan lemak.
Agar bisa mempertahankan berat badan, Moms harus menjaga asupan kalori yang masuk dengan yang keluar.
Jika Moms telah mengonsumsi banyak kalori, ada beberapa jenis olahraga yang dapat membakar kalori.
Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan
Ini tiga latihan terbaik yang akan membantu membakar kalori paling banyak.