Sudah Lihat Aksi Pevita Pearce Memanah di Film? Ini Manfaat Olahraga Panahan

Nakita.id - Moms pasti sudah menonton aksi Pevita Pearce memanah di filmnya tahun lalu, bukan?

Ternyata olahraga panahan punya banyak manfaat Moms.

Jika Moms bosan melakukan olahraga yang mainstream, bagaimana kalau Moms mencoba olahraga panahan?

Baca Juga : Bingung dan Malas Memulai Olahraga? Yuk Coba Olahraga Berdasarkan Zodiak!

Melansir dari National Field Archery Association, terdapat lima manfaat saat kita berolahraga panahan atau archery.

1. Meningkatkan fokus

Mempertahankan fokus pada seorang pemanah adalah hal yang penting.

Hal ini karena seorang pemanah harus fokus pada target yang ingin dibidik dan mengabaikan gangguan di sekitarnya.

Jika Moms mencoba olahraga panahan, manfaat yang terasa adalah daya fokus Moms meningkat dan tetap tenang di situasi yang menekan.

Baca Juga : Dilarang Makan Sebelum Berolahraga? Begini Penjelasan Ahli Gizi

PROMOTED CONTENT