Cukup tambahkan irisan cabai pada telur dadar, salad, atau tumis sayur kesukaan Moms.
6. Yogurt
Baca Juga : Sebelumnya Menolak Cuci Darah, Ibunda Okie Agustina Meninggal Dunia
Yogurt mengandung bakteri baik yang menyehatkan pencernaan.
Bahkan, mencegah perut kembung dan membuat perut kita kenyang lebih lama.
Yogurt mencegah kita ngemil makanan asin atau kue yang manis.