Dengan begitu, Moms akan merasa memiliki tanggung jawab juga pada orang lain, bukan hanya pada diri sendiri.
3. Buat tujuan kecil
Salah satu hal yang tidak boleh terlewatkan dalam daftar strategi mental kita adalah menetapkan tujuan akhir.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Derita Kanker Darah, Cara Cuci Pakaian Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker Darah
Tidak langsung mematok target terlalu tinggi yang cenderung sulit digapai, lebih baik memasang target kecil untuk jangka pendek dulu.
Tetapkan target sederhana yang setidaknya bisa menyemangati Moms untuk terus maju menggapai tujuan akhir.
4. Jangan terlalu fokus pada angka timbangan