Nakita.id - Kebahagiaan tengah dirasakan oleh pasangan Raisa dan Hamish Daud.
Raisa dikabarkan baru saja melahirkan buah hati pertamanya yang berjenis kelamin perempuan pada Selasa (12/2/2019), di Rumah Sakit Kemang Medical Centre.
Putri pertama Raisa dan Hamish Daud diberi nama 'Zalina Raine Wyllie'.
Melansir dari Tribun Seleb, Raisa dikatakan menjalani operasi caesar saat melahirkan putri pertamanya.
Bagi Moms yang baru saja melahirkan caesar sama seperti Raisa, di samping istirahat yang cukup dan diet terkontrol, ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu proses pemulihan setelah operasi caesar loh.
Baca Juga : Orangtua Baru Seperti Raisa dan Hamish Daud Wajib Tahu Keterkaitan Tidur dengan Keterampilan Bahasa Bayi
Melansir momjunction, karena Moms juga butuh energi untuk menyusui maka sederet makanan ini bisa dikonsumsi pasca operasi caesar.
1. Produk susu rendah lemak
Susu skim, yogurt rendah lemak, dan keju adalah sumber protein, kalsium, vitamin B dan D yang sangat baik, sehingga sangat penting untuk ibu menyusui.
Moms membutuhkan makanan kaya kalsium tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga bayi Moms.
Minum tiga cangkir atau setidaknya 500 ml susu setiap hari.