Melahirkan Caesar Seperti Raisa? Konsumsi Makanan Ini Agar Percepat Pemulihan Usai Operasi Caesar

7. Jahe dan bawang putih

Jahe mengandung vitamin B6 dan E, serat, kalium, magnesium, mangan, dan selenium.

Jahe berfungsi sebagai zat antiinflamasi, sementara bawang putih membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi berat badan pasca kehamilan.

Moms dapat menambahkan sedikit jahe dan bawang putih ke dalam makanan saat memasak.

Baca Juga : BERITA POPULER: Beredar video Al Ghazali Main Tangan Dengan Kekasihnya Hingga Raisa Dikabarkan Minta Pelayanan Eksklusif Rumah Sakit Saat Melahirkan Anak Pertama

8. Jinten

Biji jinten dapat membantu produksi ASI.

Tambahkan beberapa biji jinten ke dalam makanan atau bubuk biji jinten ke segelas susu hangat.

Minumlah ramuan ini dua kali sehari untuk meningkatkan dan melancarkan ASI.

PROMOTED CONTENT