Antioksidan, senjata hebat melawan radikal bebas, molekul kecil jahat yang ditemukan dalam polusi dan racun yang terkait dengan infertilitas pria.
Namun jangan berlebihan mengonsumsinya, karena bisa berpeluang menambah berat badan.
Sehingga menyebabkan ketidakseimbangan dalam testosteron yang dapat menurunkan jumlah sperma Dads.
Cukup konsumsi beberapa batang cokelat hitam dalam sehari.
Baca Juga : Hamish Daud Pamer Dinner Valentine di Kamar RS, Bukti Raisa Benar Dapat Pelayanan Eksklusif?
3. Bawang putih
Meski sebagian orang tidak menyukai karena aromanya yang terlalu kuat, tetapi bawang putih diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma Dads.
Karena bawang putih mengandung dua elemen ajaib, yaitu allicin dan selenium.
Allicin dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim dan melindungi sperma dari kerusakan.
Sedangkan selenium, antioksidan yang meningkatkan motilitas sperma.
Dads hanya perlu mengonsumsi satu hingga dua siung bawang putih dalam sehari.