2. Minum air putih
Salah satu hal penting ketika hendak menurunkan berat badan ialah lebih banyak minum air putih.
Cara ini dapat membantu tubuh tak kebingungan membedakan rasa haus dan lapar.
Minum air putih sebelum makan juga mencegah Moms untuk makan porsi berlebihan.
Selain itu air putih juga baik untuk rambut dan kulit.
Baca Juga : Rina Nose Baru Tunangan, Mbah Mijan Bongkar Aura Positif Rina dan Pasangannya
3. Fokus pada kualitas makanan
Biasanya karena terlalu ingin mendapatkan pinggang yang ramping, orang lebih memilih untuk tidak makan sama sekali.
Padahal yang dapat membantu menurunkan berat badan adalah makanan sehat tanpa tambahan lemak jahat atau gula berlebih.
Sebaiknya Moms tetap makan seperti biasa, hanya mengganti makanan menjadi lebih sehat yang dapat mengurangi kalori berlebih.