Nakita.id - Pinggang ramping merupakan salah satu bentuk tubuh yang banyak diidamkan wanita.
Apakah Moms juga mengidamkan pinggang yang ramping?
Melansir Style Craze, mendapatkan pinggang ramping mungkin tampak sulit diwujudkan.
Jangan putus asa dulu, Moms.
Baca Juga : Rahasia Kecilkan Pinggang Setelah Melahirkan dengan Mudah dan Alami
Mendapatkan pinggang ramping dan seksi ternyata bisa diwujudkan dalam waktu seminggu.
Ya, mengikuti beberapa tips ini Moms bisa memiliki pinggang ramping bak artis Hollywood dalam waktu singkat!
Catat Moms, ini 5 tips untuk dapatkan pinggang ramping hanya dalam seminggu.
Baca Juga : Sukses Buat BTP Bertekuk Lutut karena Pesonanya, Sifat Asli Puput Nastiti Devi Dibongkar Tetangga!
1. Ubah pola makan
Penelitian membuktikan jika mengonsumsi biji-bijian utuh ditambah buah serta sayuran dapat menurunkan jumlah lemak yang kita konsumsi.
Mengonsumsi biji-bijian utuh lebih sehat karena tak ada pengawet yang dicampurkan.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan pinggang lebih ramping hanya dalam seminggu.
Ingat Moms, batas wajar untuk menurunkan berat badan dalam seminggu ialah 1 kilogram dalam seminggu.
Jangan mengurangi makan hingga kelaparan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan ialah makan lebih sehat, bukan lebih sedikit.
2. Minum air putih
Salah satu hal penting ketika hendak menurunkan berat badan ialah lebih banyak minum air putih.
Cara ini dapat membantu tubuh tak kebingungan membedakan rasa haus dan lapar.
Minum air putih sebelum makan juga mencegah Moms untuk makan porsi berlebihan.
Selain itu air putih juga baik untuk rambut dan kulit.
Baca Juga : Rina Nose Baru Tunangan, Mbah Mijan Bongkar Aura Positif Rina dan Pasangannya
3. Fokus pada kualitas makanan
Biasanya karena terlalu ingin mendapatkan pinggang yang ramping, orang lebih memilih untuk tidak makan sama sekali.
Padahal yang dapat membantu menurunkan berat badan adalah makanan sehat tanpa tambahan lemak jahat atau gula berlebih.
Sebaiknya Moms tetap makan seperti biasa, hanya mengganti makanan menjadi lebih sehat yang dapat mengurangi kalori berlebih.
4. Olahraga
Ini kunci utama dalam mendapatkan pinggang ramping hanya dalam seminggu.
Olahraga merupakan solusi paling tepat.
Mengurangi lemak pada pinggang juga bergantung pada usaha Moms berolahraga.
Namun Moms sebaiknya tak berlebihan dalam berolahraga.
Baca Juga : Ngobrol Bareng Atta Halilintar, Lucinta Luna Langsug Panik Saat Sebut Dirinya Jumatan
Jangan sampai cidera karena memaksakan diri untuk mendapat pinggang yang ramping.
Sebaiknya Moms mulai dengan bertahap dan jadikan latihan ringan sebagai bagian dari keseharian.
5. Mengganti gaya berpakaian
Salah satu cara anti gagal mendapatkan pinggang ramping ialah dengan memanfaatkan pakaian.
Gunakanlah pakaian dengan gaya yang mengalihkan perhatian orang-orang dari pinggang kita.
Moms juga bisa mengenakan ikat pinggang.
Selain tampak stylish, ikat pinggang yang mengikuti trend dapat memberi ilusi pinggang tampak lebih ramping.