Nakita.id - Moms, apakah Moms terpikir untuk melewatkan makan siang karena sedang diet?
Atau Moms sering makan siang terlambat?
Mulai sekarang, hindari kebiasaan makan siang terlalu jauh dari waktu yang ideal, yuk.
Apalagi jika Moms sedang berusaha menurunkan berat badan.
Baca Juga : 5 Kesalahan Saat Makan Siang yang Berbahaya, Nomor 3 Sering Dilakukan!
Melansir Purewow, kesibukan kita sehari-hari mungkin membuat Moms terbiasa dengan jadwal makan siang yang tak menentu.
Mungkin sering terlambat, atau malah melewatkannya sama sekali.
Hati-hati Moms, jika Moms ingin terhindar dari kegemukan, sebaiknya Moms mulai memerhatikan waktu makan siang sehari-hari.
Berdasarkan riset oleh American Journal of Clinical Nutrition, ternyata ada waktu makan siang paling tepat jika Moms hendak menurunkan berat badan.
Baca Juga : Abaikan Keburukan Vicky Prasetyo, Anggia Chan Ungkap Hal yang Buatnya Bertekuk Lutut pada Sang Kekasih