Moms bisa berjalan-jalan di lingkungan kompleks sembari menggendong Si kecil untuk menambah beban hingga manfaat berjalan pun makin bisa dirasakan.
Moms juga bisa berjalan zig-zag atau mundur untuk variasai berjalan namun jangan lakukan hal ini dengan menggendong Si Kecil ya.
2. Gaya merangkak
Gaya sederhana lainnya yang bisa membuat badan Moms kembali langsing yaitu gaya merangkak.
Baca Juga : Rina Nose Baru Tunangan, Mbah Mijan Bongkar Aura Positif Rina dan Pasangannya
Mulanya, Moms cukup memposisikan tubuh seperti akan merangkak dengan telapak tangan dan lutut di atas lantai.
Kemudian, dorong pantat ke depan dan miringkan panggul dan putar tulang kemaluan ke atas, tahan selama tiga hitungan, dan kembali lah ke posisi semula.
Moms bisa lakukan hal ini sembari menjaga Si Kecil dengan meletakkannya di lantai di bawah tubuh yang berposisi merangkak.
Baca Juga : Gempi Makan Upil Saat Bernyanyi, Begini Videonya yang Buat Gisel dan Warganet Gemas!