Nakita.id - Diet ketogenik atau diet keto adalah satu dari ragam jenis diet yang dijadikan acuan untuk menurunkan berat badan.
Beberapa selebritas pun mengaku melakukan diet keto, seperti Halle Berry, Kim Kardashian, dan Gwyneth Paltrow.
Sementara untuk selebritas Indonesia, ada Dian Sastro yang menerapkan diet keto.
Hal itu terlihat di unggahannya di Instagram tahun 2016 lalu, namun belum diketahui apakah Dian Sastro hingga kini masih menerapkan diet keto tersebut atau tidak.
Baca Juga : Lagi, Bayi Kembar 7 Dilahirkan Secara Normal Oleh Perempuan Asal Irak
Dalam unggahan Dian Sastro itu, tampak ia sedang menyiapkan menu makan siangnya.
"Horeee.... hari ini saya mulai makan lunch dari @3skinnyminnies lagiiii!!!!! Hari ini saya makan paket #nocarbs karena saya lagi mengikuti diet ketogenic supaya saya lebih sehat," begitu tulis Dian sastro.
Namun, apakah diet keto seperti yang dilakukan Dian Sastro aman untuk program #LangsungLangsing usai melahirkan?
Baca Juga : Akan Menikah, Mbah Mijan Bongkar Perbedaan Aura Syahrini-Reino Barack dengan Luna Maya-Reino Barack
Diet keto sendiri merupakan pengaturan pola makan yang mengurangi konsumsi karbohidrat namun memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung lemak.
Ternyata sebelumnya, diet keto sudah ada namun ditujukan untuk pasien yang mengalami kejang namun baru-baru ini diet itu digunakan untuk menurunkan berat badan.