Nakita.id - Ketika menjalani proses persalinan, pastinya Moms banyak mengeluarkan tenaga.
Tak heran jika setelahnya Moms membutuhkan asupan makanan yang bergizi tinggi untuk menggantikan kalorinya yang terbakar.
Belum lagi, kehidupan sebagai Moms baru di bulan-bulan pertama setelah kelahiran memaksa kita untuk tetap bertenaga sepanjang hari.
Untuk itu, kita perlu mengetahui beberapa tips penting dalam memilih makanan setelah melahirkan.
Baca Juga : Ibu Melahirkan Rawan Kena Stroke, Kenali Gejalanya dan Cegah!
Sebaiknya, jangan makan makanan sembarangan setelah melahirkan.
Justru kita butuh makanan yang tepat agar energi Moms kembali lagi usai proses persalinan.
Tak perlu bingung, begini cara yang tepat memilih makanan pasca melahirkan.