Nakita.id - Selain kepiting dan kerang, pastinya Moms pecinta makanan laut mengenal cumi-cumi.
Tekstur cumi-cumi yang kenyal dan rasanya yang gurih membuat makanan laut ini menjadi salah satu menu favorit para pencinta makanan laut.
Tidak hanya enak, ternyata cumi-cumi juga diperkaya dengan kandungan gizi yang cukup lengkap.
Berikut ini beberapa manfaat cumi-cumi untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kolesterol
Baca Juga : Duh, Wanita ini Hamil Bayi Cumi-cumi, Kok Bisa? Ternyata ini Penyebabnya
Cumi mentah memiliki total kandungan lemak dan kalori yang sangat rendah.
Setiap 100 gram cumi-cumi hanya mengandung 1,2 gram lemak total, tapi hanya 0,5 gram saja yang merupakan lemak jenuh.