3. Mencegah lelah
Jamur adalah jenis 'sayuran' yang unik karena mengandung vitamin B.
Kandungan vitamin B di jamur kancing diantaranya niacin (vitamin B3), pantothenic acid (vitamin B5), dan riboflavin (vitamin B2).
Vitamin B5 memiliki peran memproses metabolisme tubuh termasuk mengubah lemak dan karbohidrat yang kita peroleh dari makanan yang kita makan menjadi energi.
Baca Juga : Anak-anaknya Menderita Penyakit Langka, Ini Tantangan Terbesar Bagi Para Orangtua
4. Menyehatkan usus
Jamur kancing tinggi akan antioksidan seperti copper dan selenium sehingga dapat mencegah permeabilitas usus (sindrom usus bocor).
Selain itu dapat meredakan peradangan dan stres oksidatif.
Jika Moms mengonsumsi ekstrak jamur kancing memberikan efek positif pada saluran pencernaan.
Sehingga mencegah penyakit seperti radang usus, fibrosis, radang usus besar dan kanker usus besar.
Nah, Moms kapan akan mulai masak jamur kancing untuk mencegah penyakit kanker?