1. Telur
Moms perlu menambahkan telur sebagai menu makanan Si Kecil untuk meningkatkan prestasinya di sekolah.
Sebab telur mengandung protein penting yang dapat membantunya berkonsentrasi.
Tentunya salah satu kunci meraih prestasi ialah konsentrasi yang baik di kelas.
Maka Moms bisa menjadikan telur sebagai pelengkap bekal sekolah Si Kecil.
Atau sebelum berangkat sekolah, berikan telur untuk lauk sarapan.
2. Sayur-sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan otak Si Kecil agar bekerja optimal.
Ya, sayuran seperti bayam dan kale mengandung folat cukup tinggi.
Folat merupakan 'bahan bakar' otak, dan merupakan zat yang dapat menekan angka risiko demensia di masa depan.
Selain itu kandungan antioksidan sayur-sayuran hijau juga tinggi, Moms.
Sehingga sayuran hijau baik pula untuk meningkatkan daya tubuh Si Kecil.
Jika Si Kecil tak suka sayuran, Moms bisa mengakalinya.
Misalnya dengan mencampur bayam dengan telur atau pasta.