Sebuah riset juga membuktikan jika anak-anak yang mengonsumsi oatmeal lebih baik dalam mengingat pelajaran di sekolah ketimbang anak yang sarapan dengan sereal.
Coba ganti sereal Si Kecil dengan oatmeal yuk, Moms.
Memang oatmeal cenderung tawar dan mungkin tak akan disukai Si Kecil jika diberikan begitu saja.
Tambahkan buah-buahan atau susu dengan rasa manis pada oatmeal Si Kecil, dijamin Si Kecil akan lahap sarapan oatmeal.
Baca Juga : Rutin Minum 5 Teh Herbal Ini, Cegah Inflamasi dan Banyak Manfaat Kesehatan Lain!
5. Apel
Tentunya anak-anak sering ingin makan makanan manis, terutama saat mereka merasa bosan dan lelah.
Ketimbang membawakan permen atau camilan manis yang biasa dijual di supermarket, jadikan apel sebagai bekal camilan Si Kecil.
Apel ternyata mengandung antioksidan bernama quercetin.
Quercetin terbukti memiliki kemampuan melawan penurunan kemampuan mental, Moms.
Ini penting jika Moms ingin Si Kecil berprestasi di sekolah.