1. Sumber energi
Salah satu kondisi yang kerap terjadi ketika menjalani kehamilan adalah kelelahan yang menyerang.
Moms dapat mengatasi lelah dengan mengonsumi makanan mengandung gula, sehingga tubuh mendapat asupan kalori.
Baca Juga : Pantangan Makanan Ibu Hamil, Berikut Daftar Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil
Nangka adalah sumber gula alami, yakni fruktosa dan sukrosa.
Konsumsi nangka sebagai camilan saat hamil dapat memberikan Moms energi lebih untuk menjalani hari.
2. Membantu pertumbuhan janin
Nangka mengandung beberapa vitamin yang penting untuk perkembangan Si Kecil di dalam kandungan.
Antara lain, nangka memiliki kandungan vitamin A.
Si Kecil butuh vitamin A yang cukup sejak dalam kandungan, sebab vitamin inilah yang memiliki peran membangun pengelihatan dan sel-sel mata.
Jadi Moms, dengan konsumsi nangka, Moms bisa bantu mencukupi kebutuhan vitamin A ini untuk janin.