4. Coklat hitam
Kita semua tahu bahwa coklat hitam mengandung antioksidan yang tinggi.
Sementara itu, coklat hitam juga mengandung kafein yang merangsang otak untuk tetap fokus.
Baca Juga : Menakjubkan! Bila Diminum Setiap Hari Cuka Apel Akan Berikan Manfaat Ini Pada Tubuh
5. Apel
Buah ini mengandung antioksidan dan serat yang tinggi.
Serat yang ada di apel membantu Moms untuk tetap kenyang sehingga makan lebih sedikit.
Di sisi lain, serat membantu Moms menurunkan berat badan.
6. Alpukat
Beberapa dari kita sudah mengonsumsi alpukat untuk sarapan.
Hal ini karena alpukat kaya akan omega 3 yang penting untuk membantu fungsi kognitif tubuh.