Belajarlah untuk mudah memaafkan pasangan, apalagi jika masalah yang terjadi sepele, sehingga tidak perlu dibesar-besarkan.
5. Mencoba metode pengendalian amarah
Untuk menenangkan pikiran dan perasaan, cobalah metode pengendalian amarah yang praktis, seperti berolahraga secara teratur atau latihan pernapasan.
Baca Juga : Jarang Diketahui, Ini 8 Rahasia Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit