6. Olahraga berat
Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh Moms.
Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.
Baca Juga : Bikin Cepat Tua dan Sebabkan Keriput, 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini Perlu Dihindari!
7. Makan buah
Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.
Mereka akan membusuk di perut Moms karena pencernaan yang lambat.
Makan buah satu jam sebelum makan berat.