Nakita.id - Ketika bulan ramadhan tiba, sebagian ibu menyusui saat puasa sering dilema.
Pasalnya ada informasi yang beredar kalau ibu menyusui yang berpuasa bisa menyebabkan Si Kecil mengalami diare atau mencret.
Ibu menyusui saat puasa, bayi mencert memang sangat mengkhawatirkan.
Tapi apakah benar hal tersebut, Moms?
Apa ada hubungan antara berpuasa dengan menurunnya kualitas ASI yang menyebabkan diare?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Nyatanya, itu hanya mitos belaka lho Moms.
Berpuasa sama sekali tidak akan menyebabkan kualitas air susu ibu (ASI) berubah.
Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ibu menyusui ingin menjalankan puasa, yaitu kecukupan asupan nutrisi serta faktor psikologis.
ASI mungkin tidak mau keluar jika kondisi psikologis Moms sedang tidak stabil, misalnya sedang merasa cemas, marah, atau ketakutan.
Baca Juga : Ibu Menyusui Puasa Ramadhan Diperbolehkan, Ikuti Aturan Puasa Ibu Menyusuai Ala dr Reisa Broto Asmoro