5.Telur
Jenis makanan untuk pemulihan setelah melahirkan ini dapat memenuhi kebutuhan protein harian Moms.
Baca Juga : Kondisi fisik, Kebiasaan, dan Umur Jadi Faktor Moms Sulit Hamil
Protein yang cukup akan membantu pemulihan perubahan tubuh setelah melahirkan.
Pilih telur yang mengandung DHA dapat meningkatkan tingkat asam lemak esensial untuk cepat memulihkan kondisi fisik Moms. (Niken)