Jika Moms meningkatkan kandungan air dalam tubuh, tingkat cairan ketuban juga meningkat.
Moms yang bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan cairan ketuban di bulan ke-8 kehamilan, menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah jawabannya.
Pastikan asupan cairan harian Moms cukup, konsumsi air putih terutama jangan sampai menunggu terasa haus.
Baca Juga : Cepat Tangani Bila Moms Sering Merasa Lelah Saat Hamil
2. Makan makanan tinggi kandungan air
Tak hanya minuman, apa yang Moms konsumsi selama kehamilan juga memengaruhi seberapa banyak air ketuban dalam kandungan.
Sebaiknya Moms mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi.
Tambahkan beberapa jenis bahan makanan yang diketahui memiliki kandungan air tinggi.