Nakita.id - Apakah Moms dan Dads suka merasakan sakit kepala ketika sedang beraktivitas? Atau bahkan terjadi pada malam hari?
Terlalu sibuk seharian hingga lupa untuk beristirahat juga dapat menyebabkan sakit kepala pada malam hari.
Tentunya kondisi seperti ini terasa sangat tidak nyaman pada tubuh kan Moms?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Gejala sakit kepala biasanya suka disertai dengan mual, detak jantung tidak teratur, hingga penglihatan yang kurang jernih.
Pada kondisi ini pastinya Moms dan Dads akan mengandalkan obat bukan?
Namun, sakit kepala bisa diatasi tanpa menggunakan obat lho.
Ada gerakan ringan yang bisa Moms dan Dads lakukan setiap hari agar sirkulasi darah lancar sehingga tidak memberikan gejala sakit kepala seperti yang sudah dijelaskan.