Nakita.id – Nyeri pada saat haid umumnya sudah sangat sering dirasakan oleh semua wanita.
Apakah Moms salah satunya?
Nyeri dan kram saat haid basanya terjadi di bagian bawah perut.
Tentunya kondisi ini tidak nyaman bukan Moms?
Selain itu nyeri saat haid biasanya juga disertai dengan mual, muntah, berkeringat, pusing, dan sakit punggung bagian bawah.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Pada kondisi seperti ini jangan langsung memutuskan untuk konsumsi obat kimia Moms.
Melansir dari justin5mins.com, berikut adalah cara membuat obat alami untuk meredakan nyeri saat haid.
1. Bubuk kunyit dengan susu
Bahan:
1 gelas susu tawar
Baca Juga : Sering Dilewatkan, Ternyata Tubuh Lebih Sehat Jika Rutin Tidur Siang!
½ sendok teh bubuk kunyit
1 sendok teh kayu manis
1 sendok gula stevia
Cara membuat: rebus susu dalam panci sampai sedikit mendidih lalu masukkan semua bahan dan aduk dengan rata.
Baca Juga : Fantastis! Total Harga Outfit Nagita Slavina Saat Hadiri Gala Dinner Syahrini, Warganet: 'Seharga Rumah'
Setelah itu pindahkan ke gelas dengan disaring terlebih dahulu, lalu minum.
Khasiatnya akan terasa hanya dalam beberapa menit.
2. Jus lidah buaya dengan madu
Bahan:
½ kilogram lidah buaya
½ kilogram gula
Baca Juga : Punya Banyak Manfaat, Cuka Apel Justru Berbahaya Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini
Cara membuat: giling di dalam blender lidah buaya dan gula hingga halus.
Setelah itu biarkan sampai dingin dan tuang ke wadah kedap udara.
Konsumsinya 2 sendok makan setiap merasa sakit, konsumsi dalam perut kosong akan lebih baik Moms.
3. Minuman biji wijen dan kenari
½ sendok teh bubuk biji wijen
Baca Juga : Sedang di Mekkah, Ifan Seventeen Bagikan Foto Putrinya Saat Wisuda, Cantik Memukau!
6-8 kacang almond
1 gelas susu
1 kuning telur
1 sendok teh madu
Cara membuat: gabungkan bubuk biji wijen dengan kacang almond hingga rata membentuk pasta.
Baca Juga : Ubah Penampilan Usai Pulang Bulan Madu, Irish Bella Mantap Berhijab?
Setelah itu campurkan susu ke adonan pasta itu dan aduk hingga rata.
Terakhir tambahkan kuning telur dan aduk kembali.
Minuman ini untuk satu kali konsumsi, jadi jangan disimpan dikulkas ya Moms.
Buat minuman ini jika Moms merasakan nyerinya.