Tapi, untuk tetap menjaga kesehatan, cobalah untuk mengingat bahwa makan terlalu banyak akan memperburuk kondisi kesehatan.
Boleh mengonsumsi makanan manis dan berlemak dengan catatan tidak berlebihan.
Hal ini terutama ditujukan pada penderita kolesterol dan diabetes, yang konsumsi makanan manis dan berlemaknya harus sangat dibatasi.
Baca Juga : Penyakit Saat Lebaran, Kolestrol dan Diabetes Paling Mengancam, Hindari Sederet Makanan Ini
2. Sinyal perut mulas
Perut mulas menandakan kalau petualangan makanan harus segera diakhiri.
Untuk menghindari perut mulas, hindari makanan berlemak dan pindahkan pilihan kalian pada menu yang lebih sehat.
Jangan konsumsi gula dan kafein dalam jumlah besar untuk menghindari denyut jantung tidak stabil dan masalah jantung.
Baca Juga : Sering Disebut Beras Terlarang, Beras Ini Ternyata dapat Mencegah Penyakit Jantung hingga Diabetes