“Produk susu yang difermentasi justru bisa digunakan untuk terapi diare,” ujar dr.Diana.
Tetapi susu bisa menyebabkan diare pada orang dengan intoleran laktosa. Mereka dengan kondisi ini akan diare ketika konsumsi susu dengan segala rasa ataupun produk susu lainnya kecuali yogurt.
Baca Juga : Hebohkan Publik, Aming Ungkap Alasannya Ingin Rujuk dengan Evelin: Cinta elalu Menemukan Jalan Pulang
Mitos kelima adalah hanya jenis susu tertentu yang baik untuk tubuh. Banyak yang menghindari susu full cream karena ada susu rendah lemak dan susu skim.
Nyatanya susu full cream akan membuat kita lebih kenyang dan akan mengurangi asupan harian kita lo Moms.
Jadi Moms tidak perlu takut minum susu ini asalkan sesuai dengan asupan nutrisi total harian.