Baca Juga: Jaga Kulit Bayi Agar Tetap Mulus dan Sehat, Begini Caranya Moms!
Sangat baik untuk menutrisi kulit kita yang biasanya kering saat musim panas.
Selain itu buah yang satu ini juga kaya akan mineral sehingga memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita.
Sangat nikmat jika kita memakannya dalam keadaan dingin.
2. Mentimun
Sayur yang satu ini ternyata mengandung 95% air. Bayangkan saja jika rutin kita konsumsi.
Baca Juga: Putus dari Natasha Wilona, Verrell Bramasta Cari Video Editor Jomblo: 'Gue Butuh Kasih Sayang'
Pastinya sayur ini bisa menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi bukan Moms?
Moms bisa sajikan ini dalam salad, aduk menjadi pasta yang dicampur dengan lemon dan rempah lainnya.
3. Susu skim
Susu yang satu ini mengandung kalori yang sangat rendah, tetapi mengandung jumlah air yang tinggi.