Nakita.id – Menurunkan berat badan tentunya menjadi hal yang selalu ingin dilakukan tetapi jarang diterapkan.
Banyaknya godaan lingkungan biasanya membuat kita tidak tahan untuk makan dan akhirnya melupakan diet.
Nyatanya kehilangan berat badan bukan hanya dari mengatur pola makan dan aktivitas fisik saja kok Moms.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Strategi mental juga diperlukan untuk membantu Moms menurunkan berat badan.
Karena dengan pikiran yang jernih dan tekat yang kuat tidak akan membuat Moms tergoda untuk melupakan diet.
Melansir dari Step to Health, beberapa tips mental ini ampun untuk mendampingi Moms menurunkan berat badan.