4. Meningkatkan daya ingat
Tidur siang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi anak, terutama saat mereka belajar di sekolah.
Agar kinerja akademis anak semakin meningkat, sebaiknya pastikan anak tidur siang sekitar setengah jam.
Tidur siang yang terlalu lama bisa membuat anak mengantuk dan tidak fokus dengan apa yang akan mereka kerjakan.
Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Nasi Goreng Kacang Polong
5. Suasana hati jadi lebih baik
Moms, ketika kita kurang tidur, pasti akan merasa kesal bukan?
Rupanya hal ini juga berlaku pada anak, Moms.
Penelitian menyebutkan, anak yang tidak tidur siang lebih cenderung kurang bahagia dan memiliki reaksi buruk terhadap sesuatu yang bisa membuatnya frustrasi.
Maka, ketika anak tidur siang dengan teratur, suasana hati mereka akan menjadi lebih baik.