Nakita.id – Salah satu keinginan banyak ibu hamil adalah melahirkan sebelum HPL (Hari Perkiraan Lahir).
Pasalnya, melahirkan sebelum HPL dapat menurunkan risiko-risiko yang membahayakan keselamatan janin.
Tidak hanya itu, melahirkan sebelum HPL juga menjadi dambaan banyak bumil yang ingin bersalin secara normal.
Jika Moms ingin melahirkan sebelum HPL, Moms dapat melakukan cara-cara berikut ini:
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
1. Berlatih menggunakan bola gym
Penggunaan bola gym juga dapat membantu menginduksi persalinan.
Moms bisa duduk di atas bola atau sambil duduk di atasnya dan menggerakan badan secara perlahan.
Hal ini dapat membantu merelaksasi pinggul dan otot punggung bawah.
Jangan lupa, pastikan ada seseorang yang membantu menahan bola ya, Moms.