2. Bersantai dengan air hangat
Duduk atau berdiri di sebuah pancuran air hangat bisa bermanfaat untuk meredakan ketegangan selama dilatasi dan kontraksi serviks.
Jika di rumah Moms terdapat bath tub, Moms bisa mengisinya dengan air hangat.
Agar suasana semakin rileks, tambahkan musik yang menenangkan selama mandi.
3. Berjalan dan menggoyangkan badan
Ketika Moms telah mendekati tanggal jatuh tempo HPL, sebaiknya sering-sering lah berjalan.
Baca Juga: Lama Tak Ada Kabar, Potret Terbaru Tatan Buat Makin Gemas hingga Disebut Mirip Ronaldowati
Selain itu, Moms juga dapat melakukan gerakan-gerakan ringan dan tidak berlebihan.
Hal tersebut dapat membantu bayi masuk ke posisi daerah panggul dan siap dilahirkan.
Dengan berjalan dan bergoyang, rasa sakit yang Moms rasakan juga bisa berkurang, lo.