Berolahraga
Banyak manfaat yang bisa Moms rasakan jika rutin berolahraga saat hamil, selain menjadikan hari-hari lebih ceria, olahraga juga membuat tubuh tidak mudah lelah, dan meredakan nyeri saat hamil.
Rutin berolahraga seperti, berjalan kaki setiap pagi, berenang, relaksasi, dan meditasi juga dapat membantu Moms mengatasi mood swing dan masalah tidur.
Baca Juga: Olahraga Saat Hamil Bisa Menjaga Bentuk Tubuh, Berikut Latihan Ringan untuk Bumil
Rencanakan babymoon
Waktu terbaik melakukan babymoon adalah saat usia kandungan 14-28 minggu (trimester kedua).
Secara psikologis babymoon membuat Moms senang dan menyalurkan energi positifnya pada janin.
Baca Juga: Wanita Hamil juga Bisa Liburan Lo, Begini Tip Babymoon yang Aman!