Makanan-makanan sehat seperti salad akan tampak kurang enak dan Moms lebih memilih jenis makanan yang kurang sehat karena terpengaruh rasa lapar.
Atau alih-alih mengonsumsi porsi yang tepat, karena merasa sangat lapar akhirnya Moms mengonsumsi makanan dalam porsi berlebihan.
Baca Juga: Demi Menjadi Anak Pemberani, Jangan Biarkan Anak Tidak Menghadapi Masalah dan Kegagalannya
Tentunya porsi berlebihan itu dapat menyebabkan penumpukan kalori menjadi lemak, yang jelas menambah bobot.
Namun bukan berarti makan siang lebih awal dari pukul 3 secara langsung dapat memastikan Moms lebih mudah menurunkan berat badan.
Sebaiknya tetap rutin berolahraga, atur pola makan, serta mulai kebiasaan hidup sehat.