Mengonsumsi Kecipir Rendah Kalori, Baik Untuk Moms yang Sedang Diet

Kaya akan vitamin C.

Seperti disebutkan sebelumnya, kecipir kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi.

Ini juga membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan melindungi tubuh dari kanker.

Baca Juga: Si Kecil Kok Bau Badan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mineral dan vitamin.

Kecipir  juga mengandung banyak mineral penting, seperti zat besi, mangan, tembaga, kalsium, fosfor, dan magnesium.

Selain itu kecipir juga mengandung banyak Vitamin A yang merupakan antioksidan kuat untuk mencegah kerusakan DNA.

Baca Juga: Lima Bulan Nikahi Berondong, Muzdalifah Curhat Soal Pahit Getir Rumah Tangganya dengan Fadel Islami: 'Jangan Menghujat Kami'

Kecipir mengandung vitamin B dalam jumlah yang baik.

Vitamin penting ini meningkatkan vitalitas, suasana hati, dan energi.

Vitamin E juga ditemukan dalam minyak tak jenuh yang berasal dari Kecipir ini.