4. Tidak merokok
Merokok bisa mempercepat penumpukan plak di arteri.
"Seiring dengan diet sehat dan olahraga teratur, penghentian merokok adalah salah satu perubahan gaya hidup paling kuat yang akan membantu Moms mengurangi risiko stroke secara signifikan," ujar Dr. Natalia Rost, profesor neurologi di Harvard Medical School dan associate director of Acute Stroke Service di Massachusetts General Hospital.
BACA JUGA : 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Kanker, Nomor 3 Enggak Nyangka
Nah Moms, yuk lakukan kebaisaan-kebiasaan diatas untuk menghindari penyakit stroke.