Semua ini umumnya dimakan dalam jumlah besar dalam pola makan vegan yang terencana dengan baik.
Studi pengamatan membandingkan vegan dengan vegetarian dan populasi umum melaporkan bahwa vegan dapat memperoleh manfaat dari risiko 75% lebih rendah terkena tekanan darah tinggi dan 42% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung (20 Sumber terpercaya).
Dapat Mengurangi Rasa Sakit Akibat Artritis
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa diet vegan memiliki dampak pisitif pada orang yang terkena radang sendi.
Selain itui efek dari diet vegan yang kaya probiotik pada gejala rheumatoid arthritis.
Moms diet vegan dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Sebagian besar, manfaat ini terjadi belum sepenuhnya diketahui.
Yang mengatakan, sampai penelitian lebih lanjut muncul, itu hanya dapat bermanfaat bagi Moms untuk meningkatkan jumlah makanan nabati yang kaya nutrisi, dalam makanan.